Trainingen en begeleiding

Ik bied de volgende diensten aan op het gebied van sporttraining en -begeleiding.

Trainingen

Trainingen hebben een doorlopend karakter. De opbouw hiervan wordt individueel afgestemd op de kernsport.

  • Sportondersteunende krachttraining
  • Looptechniek
  • Snelheid en acceleratie
  • Loopvermogen
  • Techniek voor horden & steeple
  • Sprinttraining
  • Core-stability

Clinics

Clinics zijn eenmalige activiteiten die de deelnemers een actief kijkje in de keuken geven. Ze zijn gericht op het vergroten van inzicht door het actief ervaren van de oefenstof.

  • Core-stability in de warming-up
  • Basiskracht in de warming-up
  • Looptechniek
  • Techniek voor horden & steeple

Contact

Interesse? Vragen? Neem dan contact op met mij.